L’anémie ferriprive est très fréquente et souvent mal comprise. Il peut être difficile d’y voir clair à vouloir naviguer parmi le choix des suppléments de fer, souhaiter l’optimisation de l’absorption et s’aider avec l’alimentation et la modification de nos habitudes de vie.
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4 façons naturelles de combattre le déséquilibre hormonal
L’équilibre « normal » fait jaser dernièrement, mais dans cette société patriarcale, qu’est-ce qui est considéré normal? Et qu’est-ce qui ne l’est pas?
Explorons 3 piliers majeurs de notre santé hormonale qui sont à considérer: la santé de l’intestin, l’équilibre de la glycémie et la notion de détoxication du foie.
Finalement, découvrons quelques alliés précieux pour soutenir un retour vers l’équilibre optimal des hormones pour les femmes qui sont encore en âge de procréer.