Conférences enregistrées données par Marie-France lors d’éditions précédentes.

Voici la rediffusion du webinaire du 5 mai 2026 :

« Le jeûne : quand, comment, pourquoi, pour qui ? »

Par Marie-France Trudelle, ND.A., naturopathe agréée

Dans cette conférence, j’explique :

Les différents types de jeûne (intermittent, 24h, prolongé),
Les bénéfices pour la santé (digestion, énergie, inflammation, équilibre hormonal),
Les précautions à prendre et les contre-indications,
Comment intégrer le jeûne de façon réaliste dans votre quotidien.

Voici la rediffusion du webinaire du 25 octobre 2025:

Par Marie-France Trudelle, ND.A., naturopathe agréée, et Mélissa Viger ND. A., naturopathe agréée.

Vous découvrirez :

🌸 Les rôles essentiels de l’œstrogène et de la progestérone dans votre corps
🌿 Comment le stress, l’alimentation et la glycémie influencent directement vos hormones
💧 L’importance du foie, de l’intestin et du sommeil dans la régulation hormonale
💪 Des outils naturels et pratiques pour retrouver équilibre, vitalité et légèreté
Ce webinaire s’adresse aux femmes de 20 à 50 ans qui veulent mieux comprendre leur corps, apaiser leurs symptômes (fatigue, irritabilité, SPM, prise de poids, brouillard mental, etc.) et adopter des habitudes alignées avec leur nature cyclique.
✨ Parce que nous ne sommes pas des hommes : nos hormones fluctuent, et apprendre à vivre en harmonie avec elles change tout.

Voici la rediffusion du webinaire du 16 janvier 2026:

Par Marie-France Trudelle ND.A.

En savoir plus:

Qu’est-ce que l’insuline et comment fonctionne-t-elle ?
Qu’est-ce que la résistance à l’insuline ? Comment s’installe la résistance à l’insuline ?
Analogie du livreur de Pizza
Maladies et conditions liées à la résistance à l’insuline
Les causes de la résistance à l’insuline ?
La flexibilité métabolique : une clé centrale
Anaboliste et le catabolisme
Comment soutenir une meilleure sensibilité à l’insuline grâce à la naturopathie
Présentation du programme reset hormonal