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Marie-France Trudelle ND.A.

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November 26, 2023

Tacos de lentilles

Guest User
November 26, 2023
Tacos de lentilles

Super recette végétarienne rapide, facile, économique et toujours succulente.

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November 20, 2023

Crêpes sans gluten

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November 20, 2023
Crêpes sans gluten

Voici une recette facile de crêpes délicieuses et sans gluten

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November 12, 2023

Vinaigrette rapide sucrée

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November 12, 2023
Vinaigrette rapide sucrée

Parfaite pour une salade verte, cette vinaigrette polyvalente ne laisse personne indifférent!

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November 6, 2023

Vinaigrette émulsifiée classique

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November 6, 2023
Vinaigrette émulsifiée classique

Onctueuse, épaisse et légèrement acide, elle remplace à merveille une vinaigrette commerciale.

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October 23, 2023

Pouding de chia au kéfir de coco

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October 23, 2023
Pouding de chia au kéfir de coco

Voici un pouding qui peut être aussi bien un déjeuner, un dessert ou une collation. Simple, rapide et délicieux, il est facile à agrémenter à votre goût, en plus de contenir une bonne teneur en protéines!

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October 10, 2023

Salade de pâtes au poulet Coup de Coeur

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October 10, 2023
Salade de pâtes au poulet Coup de Coeur

Délicieuse salade de pâtes rafraîchissante et réconfortante.  La préférée des enfants et idéale pour les pique-niques entre amis!

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September 29, 2023

Salade-repas rapido-presto

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September 29, 2023
Salade-repas rapido-presto

Belle petite salade pour les midis pressés.

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September 21, 2023

Salade tiède sucrée-salée

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September 21, 2023
Salade tiède sucrée-salée

Petite salade “vide frigo”, tiède ou froide : sa saveur sucrée et ses textures variées feront le bonheur des petits et des grands.

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September 9, 2023
Alimentation saine

Muslie trempé

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September 9, 2023
Alimentation saine
Muslie trempé

Enfin une recette de déjeuner sympathique qui se fait bien en avance pour la semaine à venir. Vous y trouverez tout ce dont vous avez besoin pour soutenir votre énergie pendant votre matinée occupée. 

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August 14, 2023
Alimentation saine

Lait d'amande maison

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August 14, 2023
Alimentation saine
Lait d'amande maison

Petit lait végétal « maison », bien plus goûteux que celui du commerce, versatile et nourrissant. Vous l’intégrerez dans vos recettes préférées.

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June 22, 2023

Le cut men- Smoothie rouge

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June 22, 2023
Le cut men- Smoothie rouge

Fait à l’origine pour un entraînement de combat, ce smoothie original fera l’affaire des petits et grands!

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June 12, 2023
Alimentation saine

Matcha-collagène latté

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June 12, 2023
Alimentation saine
Matcha-collagène latté

Recette de Matcha latté super + 😋

Soutient l’énergie, les articulations et le cerveau!

Que demander de plus!?!

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Marie-France Trudelle Naturopthe Agréée et Massothérapeute, 48 Rue Prud'homme, Gatineau, QC, J8Y 5V5, Canada418561-8265mariefrance.trudelle@gmail.com

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