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Marie-France Trudelle ND.A.

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Marie-France Trudelle
November 12, 2023

Vinaigrette rapide sucrée

Marie-France Trudelle
November 12, 2023
Vinaigrette rapide sucrée

Parfaite pour une salade verte, cette vinaigrette polyvalente ne laisse personne indifférent!

Marie-France Trudelle
November 6, 2023

Vinaigrette émulsifiée classique

Marie-France Trudelle
November 6, 2023
Vinaigrette émulsifiée classique

Onctueuse, épaisse et légèrement acide, elle remplace à merveille une vinaigrette commerciale.

Marie-France Trudelle
October 23, 2023

Pouding de chia au kéfir de coco

Marie-France Trudelle
October 23, 2023
Pouding de chia au kéfir de coco

Voici un pouding qui peut être aussi bien un déjeuner, un dessert ou une collation. Simple, rapide et délicieux, il est facile à agrémenter à votre goût, en plus de contenir une bonne teneur en protéines!

Marie-France Trudelle
October 10, 2023

Salade de pâtes au poulet Coup de Coeur

Marie-France Trudelle
October 10, 2023
Salade de pâtes au poulet Coup de Coeur

Délicieuse salade de pâtes rafraîchissante et réconfortante.  La préférée des enfants et idéale pour les pique-niques entre amis!

Marie-France Trudelle
September 29, 2023

Salade-repas rapido-presto

Marie-France Trudelle
September 29, 2023
Salade-repas rapido-presto

Belle petite salade pour les midis pressés.

Marie-France Trudelle
September 21, 2023

Salade tiède sucrée-salée

Marie-France Trudelle
September 21, 2023
Salade tiède sucrée-salée

Petite salade “vide frigo”, tiède ou froide : sa saveur sucrée et ses textures variées feront le bonheur des petits et des grands.

Marie-France Trudelle
September 9, 2023
Alimentation saine

Muslie trempé

Marie-France Trudelle
September 9, 2023
Alimentation saine
Muslie trempé

Enfin une recette de déjeuner sympathique qui se fait bien en avance pour la semaine à venir. Vous y trouverez tout ce dont vous avez besoin pour soutenir votre énergie pendant votre matinée occupée. 

Marie-France Trudelle
August 14, 2023
Alimentation saine

Lait d'amande maison

Marie-France Trudelle
August 14, 2023
Alimentation saine
Lait d'amande maison

Petit lait végétal « maison », bien plus goûteux que celui du commerce, versatile et nourrissant. Vous l’intégrerez dans vos recettes préférées.

Marie-France Trudelle
June 22, 2023

Le cut men- Smoothie rouge

Marie-France Trudelle
June 22, 2023
Le cut men- Smoothie rouge

Fait à l’origine pour un entraînement de combat, ce smoothie original fera l’affaire des petits et grands!

Marie-France Trudelle
June 12, 2023
Alimentation saine

Matcha-collagène latté

Marie-France Trudelle
June 12, 2023
Alimentation saine
Matcha-collagène latté

Recette de Matcha latté super + 😋

Soutient l’énergie, les articulations et le cerveau!

Que demander de plus!?!

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